Учим детей гигиене в игровой форме

Личная гигиена – основа здоровья. Мы подготовили краткое руководство для взрослых о том, как научить детей правилам гигиены.

На наших руках может находиться множество бактерий, и дети, которые трогают все подряд, особенно подвержены их воздействию.

Тщательное мытье рук антибактериальным мылом – один из самых эффективных и простых способов устранить возможное микробное загрязнение рук, в том числе вирусное (1,2).

И вот еще несколько полезных советов для борьбы с бактериями.

Сделайте график мытья рук

Подготовьте для детей график мытья рук в течение дня – например, после игр, прогулки и перед едой. Пусть малыш ставит галочку, каждый раз после мытья. Заполнил все графы? Отличный результат!

Песня чистоты

Мыть руки теплой водой с мылом следует не менее 20 секунд, чтобы это было эффективно (1). Найдите песню длиной примерно полминуты и пойте ее с ребенком, пока он моет руки. А дальше он будет делать это сам. Спел песню? Значит, руки чистые!

Сделайте так, чтобы ребенку было удобно

Установите малышу его собственный умывальник или поставьте лесенку к раковине с удобным доступом к жидкому мылу Dettol. Чем легче детям мыть руки, тем проще сделать это полезной привычкой, которая не раздражает.

Сыграйте в игру

Если уговорить ребенка помыть руки сродни переговорам на поле боя, или этот процесс кажется малышу самым скучным в мире занятием, превратите это в игру. Вот идея – сыграйте в игру «У кого руки чище?». Хочешь победить – мой руки особенно тщательно.

Повторенье – мать здоровья

Наш последний совет – станьте примером. Покажите ребенку, что регулярно мыть руки – это хорошая привычка, которой не сложно следовать. Когда приходите домой с работы, из магазина или с улицы, первым делом мойте руки с мылом, а потом уже все остальное.

Осваивайте новые гигиенические привычки всей семьей и защитите самых маленьких ее членов от вредных патогенов.

How to wash your hands (Как мыть руки) / Официальный сайт Национальной службы здравоохранения Великобритании/ https://www.nhs.uk/live-well/healthy-body/best-way-to-wash-your-hands/
Рекомендации для населения в отношении инфекции, вызванной новым коронавирусом (COVID-19)/Официальный сайт Всемирной организации здравоохранения/https://www.who.int/ru/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/advice-for-public