Как правильно мыть руки
Помыть руки – что может быть проще? А ведь это очень эффективный и самый простой способ устранить возможное микробное загрязнение рук, в том числе вирусное¹·². Узнайте больше о том, как правильно мыть руки.
Когда нужно мыть руки?
В течение дня вы прикасаетесь к большому количеству поверхностей, на которых находятся бактерии и вирусы. Так что не забудьте помыть руки¹:
- После посещения туалета или смены подгузника.
- Придя с улицы, особенно после использования общественного транспорта.
- До и после обработки сырых продуктов, таких как мясо и яйца.
- Перед едой или приготовлением пищи.
- После сморкания, чихания или кашля.
- До и после обработки порезов или ран.
- После контакта с животными, включая домашних питомцев.
Как мыть руки:
- Намочите руки чистой проточной водой.
- Нанесите небольшое количество мыла – 2 нажатия при использовании жидкого мыла Dettol.
- Потрите ладони друг о друга (не под струей воды).
- Протрите пальцы и между ними.
- Потрите ногти о ладони.
- Протрите ладони с внешней стороны друг об друга.
- Промойте руки чистой проточной водой.
- Вытрите чистым полотенцем или бумажной салфеткой.
Мыть руки следует не менее 20 секунд.
Источники:
- How to wash your hands(Как мыть руки) / Официальный сайт Национальной службы здравоохранения Великобритании/ https://www.nhs.uk/live-well/healthy-body/best-way-to-wash-your-hands/
- Рекомендации для населения в отношении инфекции, вызванной новым коронавирусом (COVID-19)/Официальный сайт Всемирной организации здравоохранения/https://www.who.int/ru/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/advice-for-public
