HOW TO WASH HANDS DEVELOPING MARKETS 740X400

Когда вы в последний раз задумывались о том, как вы моете руки? Вы делаете это всю свою жизнь - но правильно ли?

Знаете ли вы, что для того, чтобы тщательно вымыть руки, требуется около 40-60 секунд, то есть время, за которое можно дважды спеть песенку «С днём рожденья тебя»? Наверное, вы не захотите петь ее вслух, но это хорошее напоминание о необходимой длительности мытья рук!

Соблюдение правил гигиены рук может значительно сократить распространение вредных бактерий и микробов, вызывающих диарею, рвоту и другие инфекционные заболевания. Чтобы ваши руки были идеально чистыми, следуйте нашей инструкции:

Правильное мытье рук

1. Намочите руки чистой теплой водой из-под крана.
2. Нанесите на руки небольшое количество мыла.
3. Потрите ладони друг о друга (не под водой).
4. Потрите пальцы и пространство между ними.
5. Потрите ногти о ладони.
6. Потрите тыльную сторону каждой руки.
7. Смойте мыло чистой водой из-под крана
8. Высушите руки чистым тканевым или бумажным полотенцем.

Когда вы очень заняты, легко забыть о мытье рук. Поэтому постарайтесь довести эту привычку до автоматизма. Можно написать себе записку на листочке бумаги или на руке, установить напоминание на телефоне или несколько раз переписать этот список, пока вы его не запомните.

 

Гигиена рук вне дома

Когда вы вне дома, то, конечно, у вас не всегда есть доступ к мылу и воде. Но это не оправдание для нарушения правил гигиены! Можно пользоваться спиртосодержащим антисептическим средством для рук: например, дезинфицирующим гелем для рук от Dettol, уничтожающим 99,9% микробов.

Нанесите на ладонь количество средства объемом с чайную ложку и разотрите его по обеим рукам до полного высыхания.

Это особенно важно делать перед едой, а также при посещении людных мест, таких как магазины, парки и общественный транспорт. Но помните, что если на руках видимая грязь, то их все равно нужно помыть с мылом и водой. Дети должны использовать дезинфицирующие средства для рук только под присмотром взрослых.