623 BODY ODOUR 740X400

Неприятный запах тела возникает, когда мы потеем. Он может доставлять неудобства, но на самом деле его легко предотвратить с помощью нескольких простых правил личной гигиены.

Почему возникает неприятный запах тела?

Вопреки распространенному заблуждению, неприятно пахнет не сам пот. На самом деле бактерии расщепляют пот на ароматические жирные кислоты, от которых и исходит неприятный запах.

Потоотделение - это естественный способ регулирования температуры тела. Когда пот испаряется, тело охлаждается.

Для этого в организме содержится около 4 миллионов потовых желез, относящихся к одному из двух типов.

Эккриные железы расположены по всему телу. Выделяемый ими пот обычно не имеет запаха. Хотя запах может быть неприятным при употреблении внутрь определенных веществ: обычно это чеснок, специи, алкоголь и некоторые лекарственные препараты.

Апокринные железы расположены в основном на частях тела, покрытых волосами, таких как подмышки и область гениталий. Обычно они развиваются в период полового созревания и выделяют особые вещества, называемые феромонами. Пот апокринных желез содержит большое количество белка, что делает его питательной средой для бактерий. Поэтому люди с более активными апокринными железами замечают, что от их тела гораздо быстрее начинает исходить неприятный запах.

Избыточный вес и некоторые заболевания (например, диабет) также могут ухудшить запах тела. Но чаще всего неприятный запах - это просто признак того, что на коже слишком много бактерий.

Как избавиться от неприятного запаха тела?

Как правило, это просто: поддерживайте в чистоте части тела, которые часто потеют. Просто соблюдайте несложные правила личной гигиены:

  • Мойтесь с мылом и теплой водой как минимум раз в день. Уделяйте особое внимание частям тела, покрытым волосами (особенно подмышкам и области половых органов), поскольку там много потовых желез и быстро распространяются бактерии.
  • Часто сменяйте одежду, регулярно стирайте ее и при необходимости покупайте новую. Добавляйте при стирке дезинфицирующее средство для белья Dettol, уничтожающее 99,9% бактерий даже при низких температурах.
  • После ванной или душа наносите на подмышки дезодорант или антиперспирант. Особенно эффективны шариковые антиперспиранты.
  • С бритых подмышек пот испаряется быстрее, а значит, у бактерий меньше времени для расщепления на ароматические жирные кислоты.
  • Носите одежду из дышащих тканей (таких как шелк, шерсть и хлопок), чтобы пот быстрее испарялся.
  • Не ешьте слишком много чеснока и специй.