Перейти к основному контенту
none

Гигиена семьи и путешествия

Отправляясь в отпуск в другую страну, на юбилей бабушки в соседний город или путешествие на автомобиле, заранее продумайте вопрос личной гигиены и запаситесь средствами, которые помогают справиться с неприятностями в дороге. Ведь лучше запомнить яркие моменты, проведенные с близкими, чем лечиться по возвращении домой.

Планирование путешествия

Перед поездкой

Планируя поездку, проверьте, нужны ли вам какие-либо прививки – возможно, понадобится защита от болезней, переносимых насекомыми.

Составьте список основных лекарств и возьмите с собой антигистаминные препараты, таблетки от диареи, регидратационные препараты, парацетамол и ибупрофен. Если вам или кому-то из семьи нужно постоянно принимать медикаменты, запаситесь достаточным количеством на всю поездку и положите их вручную кладь. 

Путешествуете с ребенком? Проверьте, какая еда будет доступна в пункте назначения, чтобы спланировать прием пищи заранее.

В путешествии

Для гигены рук в самолете, поезде или автомобиле возьмите с собой влажные антибактериальные салфетки для рук «Деттол».

В замкнутых пространствах, например, в общественном транспорте, микробы легко переносятся по воздуху и остаются на поверхностях. Старайтесь регулярно мыть руки с мылом, а если это невозможно, используйте гель для рук Dettol

Если у кого-то из вашей компании простуда или плохое самочувствие, убедитесь, что этот человек чихает в салфетку и сразу выбрасывает ее. Также важно регулярно мыть руки, чтобы не подвергать опасности попутчиков.

Запомните, чистые руки – важнейший шаг для предотвращения распространения микробов и бактерий.

Мыть руки с мылом следует не менее 20 секунд, уделяя особое внимание тыльной стороне ладоней, ногтям и зонам между пальцами. Тщательно вытирайте руки чистым сухим полотенцем или бумажной салфеткой.

none

То, что нужно во время отдыха

Возьмите в путешествие следующие предметы, чтобы хорошо провести время без происшествий:

  • Защитное средство от насекомых.
  • Солнцезащитный крем с высоким фактором защиты от ультрафиолета.
  • Средство от диареи.
  • Регидратационные средства.
  • Небольшая аптечка первой помощи.
  • Гель для рук Dettol.
  • Влажные гигиенические очищающие салфетки для рук Dettol.
  • Салфетки.
  • Болеутоляющие средства.
  • Комплект сменной одежды.

А воду можно пить?

  • Узнайте, безопасно ли пить воду из-под крана в пункте назначения. Если в стране проблемы с гигиеной, не бутилированная вода может вызвать расстройство желудка, диарею и, как следствие, обезвоживание – не рискуйте, покупайте воду в бутылках.
  • В крайнем случае воду можно вскипятить прежде, чем пить.
  • Бутылка воды в магазине должна быть герметично закрыта.
  • Во время чистки зубов также используйте бутилированную воду.
  • Овощи и фрукты тоже мойте водой из бутылки.
  • Не стоит пить напитки со льдом – его часто делают из водопроводной воды.
  • В ресторанах заказывайте горячие блюда – высокая температура убивает бактерии, а вот салаты, возможно, были промыты не самой чистой водой.
  • Будьте осторожны с едой на шведском столе – есть вероятность, что она в течение нескольких часов находилась на открытом воздухе.
  • Лишний раз не ешьте мороженое – возможно, холодильники отключали на ночь.
  • Пляж загрязнен? Не стоит здесь купаться.

Насекомые и животные

  • Не забывайте про защиту от насекомых
  • Если почувствовали себя плохо после укуса, сразу обратитесь за срочной медицинской помощью.
  • Избегайте любых контактов с бродячими или дикими животными. Они часто переносят болезни, которые могут передаться после укуса.
  • Вас все-таки укусили? Тщательно промойте рану чистой водой в первые пять минут, а уже после этого можете обработать ее антисептиком.
  • Даже если вы чувствуете себя хорошо, обратитесь к врачу.
  • Возвращаясь из страны с подтвержденным риском заражения малярией, продолжайте принимать противомалярийные таблетки в соответствии с указаниями.

Сейчас любое путешествие особенно ценно, а соблюдение правил гигиены и забота о здоровье поможет наполнить его приятными воспоминаниями.

Наша Экспертиза